Welkom bij LunningLonald.nl
Aftel the lun haldloopvoel Ze zijn niet allemaal even goed gelukt maar voor iemand die nooit in de keuken staat zijn deze Japanse hapjes toch
-
-
Ik loop ‘m niet: de 10KM van Alphen
Ik moet reëel blijven: Ik zou de 10KM zondag kunnen lopen maar de kans dat ik mijn enkel verder de vernieling inbreng is zeer groot.
-
Zondag Open Huis
De eerste JVC showweek zit erop. Morgen en vrijdag mag ik gewoon op de normale tijd naar huis en ik ga morgenavond weer een dappere
-
Enkel update / Niet dansen met Nike Free
Weer een berichtje in de categorie “Herstellen”… het gaat goed! Sinds vanavond draag geen rekverband meer en laat nu de spieren in mijn enkel weer
-
Oplossing voor Google Reader gebruikers
Even een kort berichtje…. ben eigenlijk aan het werk maar dit kan wel even tussendoor: Johan, van hardlopendebroers.nl heeft een goede tip gegeven om het
-
Rust…
Twee dagen rustig aan gedaan… voet omhoog, icepack en niet te veel bewegen in en om het huis. Vanochtend was mijn voet behoorlijk opgezwollen maar
-
Blessure! Geen Zwerfloop
Gisteravond een leuk feestje van JVC. We werden in groepjes ingedeeld en regelde ons eigen feestje. De ene groep maakte de drankjes, anderen hapjes en
-
Diverse nieuwtjes
In deze piek van de training voor de marathon van Utrecht kom ik overal tijd te kort voor… daarom maar even het volgende bericht weer
-
AA Drink tijdens de Marathon van Utrecht
Tijdens de Marathon van Utrecht zal onderweg, op de verzorgingsposten onder andere AA drink worden uitgereikt. De marathon website is niet duidelijk welke AA drink
-
Tråining vërschøvæn
De kids zijn uit logeren bij opa en oma…. en zo kunnen Miranda en ik “even” vanuit JVC naar de Ikea in Delft. Ikea…. je