Zwerfloop – Live Tracking !
Morgenmiddag, vanaf ongeveer 12:15 uur is er weer een Live Tracking. Net zoals tijdens de marathon van Rotterdam zal ik live te volgen zijn. De
-
-
Nike Torque
Wil je na het hardlopen je Garmin afdoen en verruilen voor een stoer horloge denk dan eens aan de Nike Torque. Een mooie klokje die
-
Vermist: Skippy
De eerste showweek zit er op… na drie dagen heb je er al een werkweek van 40 uur op zitten. Gelukkig zijn de donder- en
-
Something’s Jumping…
…en nee, ik bedoel niet Malcom McLarens’ Something’s jumping in your shirt of de spraakmakende clip van Bastian – You’ve got my love… nee, tijdens
-
Mini-quiz week 36
De Berlijn mini-quiz van vorige week was blijkbaar eenvoudiger dan ik had gehad… De die-hard deelnemers aan de kwis laten zich blijkbaar niet zo snel
-
Train your Feet – Nike Free
Martine heeft er ook al over geschreven… de Nike Free. De Nike Free 7.0 runningshoe – met dank aan Nike Nederland Het verhaal is eigenlijk
-
Vlieg op vlieg
Het ging niet vanavond… al na 5 minuten was deze intervaltraining van een uur al verziekt… een vlieg vond het nodig om de binnenkant van
-
Ontspanning bij Care 4 You
Vandaag stond er een loopje van een uur op het programma maar ik heb de planning van Coach Rob niet opgevolgd… sorry Rob… in plaats
-
You Tube filmpjes downloaden (rippen)
Leuk, al die You Tube (hardloop)filmpjes maar hoe krijg je die bestanden op je iPod video, in die leuke presentatie of gewoon op je laptopje
-
Duurloop met problemen?
Vandaag stond een duurloop van 2,5 uur op het programma van coach Rob en ik maakte mij een beetje zorgen daarover. De knie- en enkelproblemen