Rondje door de regen
Het uurtje in Z2 (hartslag 143-153) begon warm vanavond, 12 graden.
De runningtight en windjackje waren misschien iets te overdreven maar halverwege, op de donkere paden door de weilanden van Woubrugge en Rijnsaterwoude begon het te regenen.
De stevige wind uit het zuidwesten maakte het herfstplaatje compleet.
Nu was ik blij die wat warme outfit. De laatste kilomters naar huis ging het vol tegen de wind in en mijn Garminvriendje piepte regelmatig dat mijn hartslag te hoog was.. ja hallo, ik loop hier in de regen met windje tegen.. Garmin zweeg en deed sip zijn backlight uit…
Even later was ie weer opgewekt en zei “plieperdepliep, training compliet.. eh.. complete”. Een beetje nat maar heerlijk fris kwam ik weer thuis aan.
Data van de loop: 1:06, 10,9KM, 1095 Kcal, gemid hartslag 146 bpm
>
Linda
je hebt een nieuw vriendje erbij zo te merken 😉 eentje die wat tegenwicht geeft, naar je luistert en daarna zwijgt, pas weer van zich laat horen als steun en de overwinning met je meeviert. Lijkt me een ideale combinatie 😉
Tanja
Is deze foto gemaakt in Alphen?!
Ron
Prachtig he, die herfstkleuren op dit moment. Ik geniet er iedere keer weer van als ik in hetbos ben.
Petra
Echt leuk is MotionBased! Als ik je link aanklik kom ik niet in een nieuw veld, dus moet je ´go back´ om terug te komen op je pagina. Misschien is het handiger als je een nieuw veld opent, vooral met foto´s….(spatie target="blank")
koen martens
Ronald en Jimboss bedankt voor de riptip !!!
Het plaatje klopt niet met je loop bij jullie is toch geen bos te vinden alleen vliegstrips.
Ronald
@Linda: ja, we kunnen het goed vinden samen.. nu maar hopen dat Miranda niet jaloers wordt
@Tanja: nee, helaas niet, gevonden op het net.. nou ja, misschien de ‘bossen’ bij het golfterrein had gekund…
@Ron: jij treft het maar met de bossen in de buurt
@Petra: ja, je hebt gelijk.. is makkelijker. Ik zal er aan denken.. popup misschien nog beter..
@Koen: Graag gedaan.. nee, geen bossen hier.. kom wel een keer naar jou toe!!
John
Mooie foto met die kleuren. Het is inderdaad wel bijzonder warm deze dagen, ik heb tot dusver nog geen windjack gedragen.
Hans
Daar zou ik dus gewoon schijt aan hebben, zo’n piepende Garmin. Gewoon dat laatste stuk even beuken tegen de wind in.
Leuk dat je mijn blog RunningRonald.nl bezoekt!
Sinds 2005 schrijf ik over mijn passie: hardlopen en wil dat graag met jou delen. Op mijn blog is genoeg te lezen over alles wat met hardlopen te maken heeft.
Veel plezier en heb je vragen klik dan op contact RR
Keep on running!
RR
Mijn volgende RRun
Odometer
RR's video's
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl