Reacties op: Ontbijt voor een (lange) ochtendloop http://www.runningronald.nl/trainingen/ontbijt-voor-een-lange-ochtendloop Ronald's Hardloop Weblog Sat, 04 Feb 2012 21:14:39 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3 Door: Angeline http://www.runningronald.nl/trainingen/ontbijt-voor-een-lange-ochtendloop/comment-page-1#comment-20028 Angeline Sat, 09 Jan 2010 17:34:55 +0000 #comment-20028 Doe mij maar magere yoghurt en muesli!<br /> MMMMmmm lekker.. en je loopt er prima op. Moet je dat niet vergeten natuurlijk... Doe mij maar magere yoghurt en muesli!
MMMMmmm lekker.. en je loopt er prima op. Moet je dat niet vergeten natuurlijk…

]]> Door: Passant http://www.runningronald.nl/trainingen/ontbijt-voor-een-lange-ochtendloop/comment-page-1#comment-14384 Passant Sat, 07 Feb 2009 22:04:25 +0000 #comment-14384 Duidelijk. Als je Z1 nu 135 (+/- 5) is, dan zou je HFmax 135+50=185 zijn. In theorie daalt je HFmax met circa 1 hartslag op jaarbasis. Ik geloof dat je binnenkort de praktijk hiervan gaat nachecken :)<br /> <br /> Het is maar theoretisch geneuzel en je zal vast een prima reden hebben om je zones naar beneden bij te trekken. Ik ging aan het rekenen omdat je zegt dat je die laagste zone 's ochtends bijna niet haalt. Duidelijk. Als je Z1 nu 135 (+/- 5) is, dan zou je HFmax 135+50=185 zijn. In theorie daalt je HFmax met circa 1 hartslag op jaarbasis. Ik geloof dat je binnenkort de praktijk hiervan gaat nachecken :)

Het is maar theoretisch geneuzel en je zal vast een prima reden hebben om je zones naar beneden bij te trekken. Ik ging aan het rekenen omdat je zegt dat je die laagste zone ‘s ochtends bijna niet haalt.

]]> Door: Ronald http://www.runningronald.nl/trainingen/ontbijt-voor-een-lange-ochtendloop/comment-page-1#comment-14375 Ronald Sat, 07 Feb 2009 13:03:18 +0000 #comment-14375 @Passant: de HFmax van 200 is al weer 3 jaar geleden. Mijn zones zijn idd later naar beneden bijgesteld. <br /> <br /> @Hans: nog niets maar ik stuur ze wel even een mailtje :)<br /> <br /> @Patrick: als ik niet de light pak loop ik JVC voorbij<br /> <br /> @Hardloper: tja, gek he? gaat toch goed<br /> <br /> @Jaqueline: eh.. ja, pak gewoon een sticker over het pak<br /> <br /> @JeeWee: nee, het is niet zoet, lijkt wel een beetje op een bord pap maar dan veel lekkerderder :)<br /> <br /> @Sandra: ja, echt mijn passie. Ja, superbalen dat ons zeilfeestje niet doorgaat.. nou ja, dan maar 2010 rondje IJsselmeer :) @Passant: de HFmax van 200 is al weer 3 jaar geleden. Mijn zones zijn idd later naar beneden bijgesteld.

@Hans: nog niets maar ik stuur ze wel even een mailtje :)

@Patrick: als ik niet de light pak loop ik JVC voorbij

@Hardloper: tja, gek he? gaat toch goed

@Jaqueline: eh.. ja, pak gewoon een sticker over het pak

@JeeWee: nee, het is niet zoet, lijkt wel een beetje op een bord pap maar dan veel lekkerderder :)

@Sandra: ja, echt mijn passie. Ja, superbalen dat ons zeilfeestje niet doorgaat.. nou ja, dan maar 2010 rondje IJsselmeer :)

]]> Door: Sandra http://www.runningronald.nl/trainingen/ontbijt-voor-een-lange-ochtendloop/comment-page-1#comment-14372 Sandra Sat, 07 Feb 2009 08:31:50 +0000 #comment-14372 Hé RR! Het is toch elke keer weer leuk om je enthousiaste verhalen te lezen! Echt super dat het hardlopen echt je lust en je leven is geworden! Maarre, ff wat anders dan 'gezonde drinkontbijtjes' heb je t al gehoord? Ik zit me al het hele jaar erop te verheugen...gaat de BWG trophy niet door!!! Najaaaaaa....had ik ook eindelijk de kans gehad voor een hardlooptraining. Succes zondag, missch zie ik je nog, mijn kleine neefje loopt ook mee, niet de 30KM natuurlijk maar 5 geloof ik. xx san Hé RR! Het is toch elke keer weer leuk om je enthousiaste verhalen te lezen! Echt super dat het hardlopen echt je lust en je leven is geworden! Maarre, ff wat anders dan ‘gezonde drinkontbijtjes’ heb je t al gehoord? Ik zit me al het hele jaar erop te verheugen…gaat de BWG trophy niet door!!! Najaaaaaa….had ik ook eindelijk de kans gehad voor een hardlooptraining. Succes zondag, missch zie ik je nog, mijn kleine neefje loopt ook mee, niet de 30KM natuurlijk maar 5 geloof ik. xx san

]]> Door: ronnie http://www.runningronald.nl/trainingen/ontbijt-voor-een-lange-ochtendloop/comment-page-1#comment-14371 ronnie Sat, 07 Feb 2009 08:30:47 +0000 #comment-14371 Gewoon een plak ontbijtkoek en een geleltje mee, daar red ik het wel mee! Gewoon een plak ontbijtkoek en een geleltje mee, daar red ik het wel mee!

]]> Door: JeeWee http://www.runningronald.nl/trainingen/ontbijt-voor-een-lange-ochtendloop/comment-page-1#comment-14368 JeeWee Fri, 06 Feb 2009 19:16:18 +0000 #comment-14368 Stel me altijd voor dat het ongelofelijk zoet is(en daardoor niet lekker) Stel me altijd voor dat het ongelofelijk zoet is(en daardoor niet lekker)

]]> Door: Jacqueline http://www.runningronald.nl/trainingen/ontbijt-voor-een-lange-ochtendloop/comment-page-1#comment-14367 Jacqueline Fri, 06 Feb 2009 17:32:22 +0000 #comment-14367 Bedankt voor de tip. Ga ik ook eens proberen. En is er ook zoiets als "Goedemiddag"?? :-) Bedankt voor de tip. Ga ik ook eens proberen. En is er ook zoiets als "Goedemiddag"?? :-)

]]> Door: jogginggirl http://www.runningronald.nl/trainingen/ontbijt-voor-een-lange-ochtendloop/comment-page-1#comment-14366 jogginggirl Fri, 06 Feb 2009 16:35:55 +0000 #comment-14366 mmm, lijkt me ideaal om last minute te ontbijten, moet ik ook eens zoeken mmm, lijkt me ideaal om last minute te ontbijten, moet ik ook eens zoeken

]]> Door: frank spencer http://www.runningronald.nl/trainingen/ontbijt-voor-een-lange-ochtendloop/comment-page-1#comment-14364 frank spencer Fri, 06 Feb 2009 16:02:20 +0000 #comment-14364 Ik hou het altijd bij een stevig ontbijt met alles erop en eraan.<br /> Het ontbijt is mijn belangrijkste maaltijd van de dag.<br /> <br /> Veel plezier in Schoorl.<br /> In 2006 en 2007 liepen wij er ook bij. Dit jaar gaat het niet lukken.<br /> ’t Is ook niet bij de deur voor ons.<br /> Veel sukses ! Ik hou het altijd bij een stevig ontbijt met alles erop en eraan.
Het ontbijt is mijn belangrijkste maaltijd van de dag.

Veel plezier in Schoorl.
In 2006 en 2007 liepen wij er ook bij. Dit jaar gaat het niet lukken.
’t Is ook niet bij de deur voor ons.
Veel sukses !

]]> Door: John http://www.runningronald.nl/trainingen/ontbijt-voor-een-lange-ochtendloop/comment-page-1#comment-14362 John Fri, 06 Feb 2009 15:24:15 +0000 #comment-14362 Ik hou het op corn-flakes, weer of geen weer . Maar op dat uur van de dag gaan lopen probeer ik met alle macht te voorkomen. Tot zaterdag! Ik hou het op corn-flakes, weer of geen weer . Maar op dat uur van de dag gaan lopen probeer ik met alle macht te voorkomen. Tot zaterdag!

]]>