Herstelloopje
Vanavond stond een herstelloopje op het programma: 10 x 5 minuten in Z1 + 1 minuut op gevoel.
Vond het een beetje een softy-loopje maar Rob was nog niet zo gek… een loopje harder dat dit ging echt niet want:
a) voelde nog behoorlijk mijn spieren en enkel(s) van de zwarte interval van dinsdag
b) had ongelooflijke wind tegen
c) het was vies, vies weer..
Ik had mijn tight en regen- en winddicht jack aan en petje op.
Gelukkig bleef de harde regen uit (die kletterd nu naar beneden) en had ik de eerste 5 KM wind mee
maar toen ik omdraaide kreeg ik voor mijn gevoel een windkrachtje 8 uit westerlijke richting tegen.
Het was dan ook uitgestorven op straat.. welke gek gaat er in Godsnaam hardlopen.. ikke !!
30:
Ik was op zoek naar een leuk plaatje van een Dirty Thirty maar kwam niet verder dan dit..
—
vanavond weer hardloopnieuws
Jan
Dit zijn toch ook wel leuke plaatjes.
Richard van der Klis
30 al, ja het schiet op.
Hoe is de vorm?
Hoe is het gevoel?
Wat denk je zelf, dat het een pr gaat worden is al zeker!
Ik wacht in spanning af nog maar 30 dagen
geert
4 x 30 is wel 120 hé!!
koen
Staan ze alle drie te pissen?
Gert Jan
En 3x 10 is 30,of 2x 15 is 30,,nou het het duurt niet lang meer,succes nog,
Ronald
@Allen: vorm is goed, gevoel is goed.. ben klaar voor de ultieme test a.s. zondag. Het gaat idd hard nu!
Leuk dat jullie allemaal zo meeleven!
@Koen: hoe doet die meest linker het dan?
Wilbert
Is die Forerunner er al ?????
Patricia
Het was idd heeeeel erg vies weer gisteravond. Ik heb op de club getraind, maar het was erg rustig! Ik heb wel lekker getraind, maar was tot op de laatste draad op mijn lijf doorweekt! Succes zondag!
Joost
Albert Verlinde gaf ook aan dat hij wind tegen had hahahahahaha
Linda
toch geeft lopen in de regen een machitg gevoel vinnik. Vooral als het niet koud is buiten zoals nu. Maar uitnodigend is het niet echt nee
kj
http://www.ingnycmarathon.o…
trailer NY-marathon !!!
Gert
Misschien de volgende keer beginnen met wind tegen? Dan heb je de weg terug naar huis de wind mee.
Hans H
Gisteren lekker op de loopband gelopen 🙂 Maar toen wel op de fiets naar huis in de regen 🙁
Joost
@Hans H. : zeg, echte kerels lopen gewoon buiten en niet op de loopband hahaha.
Rinus.
Erg mooi weer was het nu niet bepaald..maar dit weer is beter dan een hittegolf maand zoals Juli:-).
Nog éven Ronald.
Groet Rinus.
Petra
Over bikkels gesproken….en bij ons viel het wel mee met de regen.
Heel, heel veel succes het weekend, ga Zondag, want dan schijnt het droog te blijven! Zorg dat de darmen leeg zijn…..
Ronald
@Wilbert: heb vandaag nog even gebeld met mijn contact.. als het goed is loop ik er volgende week mee in A’dam
@Joost: :)))
@KJ: ja super filmpje!
@Petra: ja, zondag mooi weer.. gelukkig
Mijn volgende RRun
in 21 days, 21 hours
in 55 days, 17 hours
in 84 days, 3 hours
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl