UPDATE 30 september 2009:
Zie dit videobericht over een nieuwe, snellere manier om routes te maken en naar je Forerunner te zenden.
Waarschuwing:
Het hieronderstaande bericht is Forerunner gebruik voor gevorderden, ben je dat niet en wil je dat ook zeker niet worden, lees dan niet verder en kom morgen terug!
Met de Forerunner 305 kun je leuk navigeren, dat wil zeggen, je kunt routes die je al eerder met je Garmin hebt gelopen, opnieuw nahobbelen, markeringen aanbrengen, kijken of je sneller bent dan eerst, etc etc…. maar wat doe je als je naar een plek wilt lopen waar je nog niet eerder bent geweest? Vier mogelijkheden:
1) Op de gok er naar toe lopen met het risico borden Den Helder 5 KM te zien terwijl je naar Utrecht wilde
2) De route vooraf bekijken en in je kop stampen
3) Je portable TomTom aan je hoofd vastmaken
4) De route naar je Forerunner sturen en daarmee navigeren
Optie 4 wordt nu behandeld:
Hoe krijg je een kaart in de Forerunner?
1) Plan je route op GPS Coordinaten.nl door simpelweg vlaggetjes (routepunt) te zetten op de kruisingen waar je “van weg moet wisselen”.
Breng de vlaggetjes aan door met je muis op de kaart te klikken. Een vlaggetje weghalen of verplaatsen doe je door op een vlaggetje te klikken. Bij meer dan 99 vlaggetjes is het verstandig om de route op te slaan en daarna een nieuwe te maken vanaf het punt waar je met vlag 99 geëindigd bent. Je Garmin kan nl. in de war raken bij meer dan 99 “waypoint’s” in één course.
Rondje Weteringpark vlak bij mijn huis.
hier voor een vergroting
2) Download de route als een gpx bestand naar je computer.
(Klik op “download gpx” aan de linkerzijde van de pagina)
3) Gebruik het programma Gpx 2 Crs om de route om te zetten naar een voor de Garmin leesbaar bestand. Kies ook de snelheid waarmee je denkt te gaan lopen. Foutmelding? Download deze Windows-update.
Het converteren van de route met Gpx 2 Crs
4) Laad de route in de Garmin Software – Training Center via de Import Courses functies
5) Breng zelf nog vlaggetjes aan in het Training Center Programma als hulpmiddeltje waar je links of rechts af moet enzovoort, enzovoort. Bij die vlaggetjes zal je Garmin, tijdens het lopen een piepje geven met de tekst die jij hebt ingesteld, zoals “links af”, “brug over”, “drinken”.
6) Leg je hardloopvriendje voorzichtig in zijn USB-huisje en stuur je nieuwe route over naar je Garmin.
7) Hop naar buiten, kies op je Garmin het Training menu, Courses en selecteer je route die je net hebt overgeseind…en rennen maar!
Volg je het allemaal nog?? Probeer het eens uit, het is echt leuk. Ik heb de bovenstaande route, een rondje door een park, vorige week geprogrammeerd en gelopen. Je ziet hieronder hoe dat eruit ziet op je Forerunner, of hier op Motion Based
De dikke lijn is de vooraf ingestelde route,
het dunne stippellijntje is je werkelijk gelopen route
Als er later in de trainingen een lange duurloop aankomt zal ik een voor mij onbekende route op deze manier gaan uitproberen. Eén voordeel: de voordeur van een andere weblogger vinden is nu geen probleem meer!
*p.s. Op de site GPSies.nl kun je een door jou gemaakte route gelijk naar een Crs bestand laten opslaan, ik vind echter de site van GPS Coordinaten fijner werken
meer info lees in in mijn posten:
Nooit meer verdwalen en POI in je Garmin
ik zal al wel laat zijn met het idee.Maar http://www.coursemapper.com is een prachtig programmaatje en met een kleine 7 dollar kan je stoeien zoveel je wil
Op RunnerMaps.nl kun je de routes rechtstreeks vanuit de site naar je Garmin overzetten.
Dit gaat met de Garmin Communicator Plugin, zie de Garmin website (http://www8.garmin.com/prod… ). Als je Garmin Connect gebruikt, is dat waarschijnlijk al geinstalleerd. Alternatief is om de routes eerst op te slaan en ze daarna via Training Center over te zetten.
In beide gevallen een stuk makkelijker dan met GPScoordinaten.nl en het gpx2crs programma.
@Harry: goede tip. Dit verhaal is natuurlijk al wat ouder dus aanvulling zijn altijd welkom! Thanks
Ronald,
bedankt voor je handleiding voor routes. Ik kan er nu mee overweg. Maar ik krijg geen geluidsignaal of tekst in beeld bij de vlaggetjes alleen een heel klein pictogram. Weet jij een oplossing?
Paul
@Paul: je krijgt een piepje met de tekst die je hebt ingevoerd alleen als je ook daadwerkelijk op die plek van de markering bent aangekomen. Zie je het kleine pictogram ook in de kaart van FR305?
@Marco, ik ben benieuwd hoe dit zal gaan met de nieuwe 310XT…. ik kan bijna niet wachten totdat Ronald zijn testresultaten beschikbaar heeft..
keep on running
Beste Ronald, Ik heb geprobeerd een gpx file om te zetten naar een crs file, maar gpx2crs vraagt steeds of ik het oude gpx bestand wil overschrijven en dan slaat gpx2crs het bestand weer op als een gpx bestand. Wat doe ik fout???
@Martijn: dat is raar. Zou gewoon moeten werken. Mogelijk is het gpx file niet goed? Probeer anders je route te maken in http://www.RunnerMaps.nl
gaat makkelijker en je kunt ‘m gelijk overseinen naar je Garmin
Heel handige uitleg. Ik loop pas kort maar ga binnenkort mijn eerste prestatieloop doen. 5km om maar eens mee te beginnen. Op de website van de vereniging staat de route. Dus die heb ik net in mijn nieuw gekochte horloge geladen. Echt super simpel! Heel fijn uitgelegd. Ik ga over 1,5 week de 5km lopen maar ga morgen de route even uittesten.
De routes belanden bij mij in -> Training -> Ritten in plaats van in Navigatie -> Routes. Wat doe ik fout?
@Rene: volgens mij doe je niets fout, is denk ik de NL vertaling van het menu. Zolang je de routes kunt selecteren is het toch goed? succes!
Ronald, hartstikke bedankt. Ik heb een dag lopen prutsen en zoeken en met jouw uitleg kwam ik er eindelijk uit en is het gelukt om het op het horloge te krijgen. Ben benieuwd hoe het in de praktijk werkt.
@Daphne: heel graag gedaan! En heb je nog vragen.. kom maar op
Het is gelukt! Ik geef wel mee als tips niet te veel “aanwijzigingen” in te voeren, ze maken je kaartje onoverzichtelijk. Bovendien moet je startpunt ver weg liggen van je eindpunt, ik was meteen al op mijn bestemming aangekomen
En blijkbaar als je de navigatie stopt, dan stop je ook je loop.
@Rens: helemaal top! en ja, je hebt geijk, niet te veel “Point of Interest” maken. Veel plezier ermee