Mijn laatste rondje is in Zwolle
Even een kort berichtje:
Allereerst: allemaal bedankt voor jullie leuke en positieve reacties op mijn vorige bericht (eindtijd 3:25). Ik ben mij er absoluut van bewust dat het heftig gaat worden. En ja, het blijft een marathon.. het eindresultaat is van zoveel factoren afhankelijk…… ik ga mijn best doen en zal aan jullie reacties denken als ik het moeilijk krijgt. Nogmaals dank!!
Deze week zijn de trainingen minimaal: Gisteravond een kort rondje van 50 minuten gelopen wat de een na laatste is voor de marathon. Over enkele minuten vertrekken wij richting Zwolle. Even lekker uit eten ergens in de binnenstad, wordt vast en zeker pasta voor mij, en daarna richting het Campanile Hotel.
Donderdagochtend zal ik mijn laatste loopje (slechts 30 minuten) doen ergens door Zwolle en na een lekker ontbijt gaan we richting de IJsselhallen waar binnen alles van LEGO is gemaakt: LEGOWORLD. Het wordt al omschreven als het allergrootste LEGO spectakel van de wereld… dat wil ik wel eens zien.. en onze Wouter vooral!
Legoworld, ook leuk voor papa’s
Na Zwolle rijden we terug over Hilversum. Ik wil nog even voor een laatste check van mijn zooltjes bij Lafoot langs gaan… daarna wordt het relaxen tot zondag…
Volgende bericht donderdagavond of vrijdagochtend.
>
Bas
Zwolle is cool en LEGO ook (shit, heb geen kids om mee te gaan ;))! Veel plezier!!
andy
ok hier is het strijdplan helemaal uitgewerkt starten op 4.48km 12.5per uur kom je de helft door op 1.41.16sec dat tempo volhouden tot 35km dan nadenken hoe voel je je blijf je dat tempo lopen loop je 3.22.32 schakel je terug dan word het bijten dan zit je stuk wel op de 5per km blijven dan zal het 3.25 worden ga je kapot op 35km dan onder de 6per km blijven lopen en ff aan miranda denken en eindigen op 3.29.31 veel succes en ben benieuwd…
Homer
Heel veel succes Ronald!!
Tiny
Plannen maken hoe een hele te lopen dat gaat meestal goed tot 35 of er net iets over dan regeert de marathon met zijn eigen wetten. Maar het komt wel in orde!!
jogginggirl
jaja Wouter wil Lego zien… boys and toys…
Heel veel succes hé !
Claudia
Zelfs met meiden is Lego world leuk!! En Zwolle helemaal, veel plezier en succes met zooltjes.
Mark L
Hi Ronald (I hope English is not forbidden here!) – good luck from New Zealand for A’dam this weekend. Awesome blog – I came across it when Googling to find out what the heck the term "trimloop" meant with regard to race categories – I may be in Nederland in early March 2009 and was looking for a race to do – saw that there is a half marathon in Den Haag that looks tempting. I presume it is not a hilly course – there seem to be some fast times there :-). All the best – will check in later to see how you went this weekend.
JeeWee
Legoworld……. aan het eind van de dag heb je het gevoel dat je een marathon hebt gelopen. Best stoer 2x in 4 dagen.
Ongetwijfeld veel plezier gehad, weet ik uit ervaring het is overweldigend voor die kleine mannetjes.
Ype J
Ha Ronald,
Wellicht kun je nog voordeel halen uit de "pacers" in Amsterdam. Je herkent ze uiteraard aan de ballonnen. Zolang je de ballon van 3.30 maar achter je laat (en die van 3.15 voor je), dan zit een tijd van 3.25 er zeker in. De ballonnen zie je op grote afstand tijdens de marathon.
Suc6
Ype
Joost
Veel plezier in Zwolle en heel veel succes bij de marathon in Amsterdam.
jacqueline
Heel veel fun in LegoWorld. En heel veel succes in Amsterdam, ik ben benieuwd.
martine
lekker chillen deze week, laat je verwennen kun jij het na zondag weer doen.
katrien
Spannend !! ik krijg weer de kriebels 😉 doetdagoe !!
Eugène
Hey Ronald, heel veel succes a.s.zondag! 42k, ik word er al moe van als ik eraan denk. Daarom doe ik zondag "maar" de helft. Mss zien we elkaar nog.
gr
Ronald
@Mark: thanks for your remark and no, English is not forbidden 🙂
No, The Hague is not hilly.. there are not much hills over here.. but we do have some pretty heavy beachmarathons 🙂
Good luck, run well!
@allen: dank voor jullie reacties. Zwolle was erg leuk… nu Amsterdam nog 🙂
Mijn volgende RRun
in 22 days, 2 hours
in 55 days, 23 hours
in 84 days, 9 hours
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl