Strandtrainingen uitnodiging (weblogloop)
De Berenloop op Terschelling komt eraan. En een Marathon die gedeeltelijk over het strand gaat, daar moet je wel een beetje op trainen natuurlijk. Al
Marathons
De Berenloop op Terschelling komt eraan. En een Marathon die gedeeltelijk over het strand gaat, daar moet je wel een beetje op trainen natuurlijk. Al
Update: 4 oktober, 13:45 uur: Foto’s geplaatst Terwijl veel bloggende vrienden en vriendinnen bikkelden in de Kustmarathon in Zeeland mocht ik vandaag voor de eerste
Nike doopt Human Race 2009 in Nederland om tot “Trash Run” – 10.000 kilogram vuil ophalen met hardlopen Amsterdam, 30 september 2009 – Op 24
Op 20 december 2006 heb ik al een uitgebreid verhaal geschreven hoe je routes (koersen) moet overzetten naar je Garmin om daarmee te kunnen navigeren.
Zondagochtend: 07:00 uur. Een normaal mens ligt rond deze tijd lekker te slapen maar ik was al voorzichtig opgestaan en zachtjes naar beneden gedaan om
Tja, dit wordt een bericht met van alles wat: Eerst maar even de training van vanavond. Dat was een kort loopje van 52min. De 9,5KM
De trainingen zijn weer hervat. Maandagavond deed ik een lekker rondje door Alphen van 11,3KM in precies 60 minuten (5:22min/km) met een relaxte hartslag van
Het heeft even geduurd maar daar is ie dan, de film van Rik & Ronald’s DtD By Night FunRun Film opgenomen met de nieuwe compacte
Zaterdag 19 september: vanwege de 25e Dam-tot-Dam loop was er de dag ervoor een by night editie. De Damloop is altijd ongelooflijk druk maar de
Even een kort berichtje over de “bloggershappening” van vanavond. In Utrecht zijn de weblogshirts voor het goede doel uitgereikt en dankzij de sponsors Nike en