Het wordt steeds drukker op runningronald.nl
Even wat statistieken in de gelijknamige nieuwe categorie: Het wordt steeds drukker op dit weblog en dat geeft mij nog meer motivatie om actief met
Marathons
Even wat statistieken in de gelijknamige nieuwe categorie: Het wordt steeds drukker op dit weblog en dat geeft mij nog meer motivatie om actief met
Het is alweer bijna 5 weken geleden dat ik mijn laatste duurloop heb gedaan. Na die duurloop heb ik, denk ik, de blessure aan mijn
Vanavond was het tijd om mijn Polar opnieuw in te stellen. De afgelopen dagen heeft mijn hardloopmaatje de verkeerde afstand en daardoor ook de verkeerde
Eerst de oplossing van de mini-quiz van week 44: Een detail uit een foto van de Leiden Marathon van 13 juni 2005. zie ook het
Ik ben weer helemaal terug… want wat blijkt.. ik word al vier trainingen genept door mijn eigen vertrouwde Polartje! Het tempo ligt hoger dan ik
Vanavond heb ik, sinds mijn twee weken herstel-rust, weer een redelijk loopje gehad. Het vertrekpunt was deze keer niet mijn huis of JVC maar de
Tempo maken… dat valt niet mee na twee weken rust. Het valt mij inderdaad tegen. Ik ben waarschijnlijk veel te ongeduldig en wil dat mijn
Eindelijk, ik ben weer aan het rennen.. and it feels good!! Vanavond rustig aan begonnen. Loopje op hersteltempo, dus onder D1 duurlooptempo. Ontspannen rondje langs
Na twee weken weer een nieuwe opgave van de mini-quiz. Eerst even de uitslag van week 42/43: De detailfoto kwam uit het verslag van 23
Even een kleine mededeling “off-topic“ Wouter, de kleinste uit de Meijer-club wordt morgen 4. Vandaag hebben we de hele dag feest. Morgen kan hij lekker